最近一篇更新已经是十天前了,没错,再一次只坚持几天就失败了。
现在有着丰富失败经验的我面临着两个选择:
-
总结经验教训,从失败中学习。让自己不再同一个地方跌倒两次。
-
彻底放弃。
一、简单回顾
针对自己的不良现状,决定通过坚持写作,亲朋好友共同监督的方式改进自我。结果在坚持了 4 天之后,就再一次陷入了失败境地。到目前为止停止更新 10 天。是写作时间的 2.5 倍。T_T
二、发生原因
-
客观原因
最近因为房东要收回房子,所以搬家了,从 3 月 25 号搬家开始一直到 3 月 31 号才整理完毕。
-
主观原因
借着搬家这件事,自我偷懒。整理东西效率低下,导致整理了几天才整理完毕。落后散漫思想作祟,主动选择一些没有生产力的工作去白白消耗了时光,然后就“顺理成章”的没时间写作。
三、自我反思
通过坚持写作的方式达到自我改进,这个思路是对的。后面因为客观和主观原因导致没有坚持,也无需自暴自弃,找到问题根源所在,然后去解决它。只要持续不断的解决问题,进步,就一定可以达成改进自我的目的。
四、改进方案
针对近期可能会发生的,导致客观原因无法继续写作的事项,提前做好预警和准备。手机端安装写作软件,手机有充足的流量,手机电池电力够用。提前构思好接下来要写的文章,以系列的形式去规划。在平时就注意收集写作素材。每天预留 1 小时写作时间。
针对自己懒惰散漫,就将写作当成最重要紧急的事情来处理,安排早上一起床的时间就去写作。晚上睡觉前必须写完当天的复盘才能睡觉。
增加奖惩机制,对反馈做出有效回应。
奖励:每连续坚持 10 天就奖励自己买一个自己喜欢的东西(PS : 也就是说平时不能再乱买买买了,买喜欢的东西应该是奖励,这样才仪式感,增加生活幸福感),直到 90 天习惯完全养成。
惩罚:暂时没有很好的惩罚方案,待定。
五、引申意义
失败让我更坚强,更认识自己。应该从每一次的失败中总结教训,永远不轻言放弃。从小事着手,改进自我。在生活中失败不可避免,过去的自己总是一次失败就全盘否定,时常发生因为一个小的失败,就直接放弃整个项目的事情。现在开始要改变心态,失败是正常的,接受失败,总结教训,找出原因,改进方案。一点点慢慢进步,就一定能完成事情。注重结果的时候也要多注重过程,永不言弃。